M. Obliques Externus Abdominis /
Yttre sneda bukmuskeln

Ursprung: revben (Costa)

Fäste: höftbenet (Coxa), vita linjen och ljumskbandet (senor)

Funktion: böjer kroppen framåt (flexion i ryggraden), böjer kroppen i sidled (lateralflexion i ryggraden), roterar åt motsatt sida av där muskeln sitter, minskar svanken (bakåttippning av bäckenet)

Kuriosa: tillhör kroppens "korsett", sitter utanför den inre sneda bukmuskeln

Tips på träningsövningar: sneda crunches

Antagonister (muskler med motsatt funktion):
ryggsträckaren (M. Erector Spinae),
breda ryggmuskeln (M. Latissimus Dorsi),
höftböjaren (M. Iliopsoas)
främre lårmuskulaturen (M. Quadriceps Femoris)

Synergister (assisterande muskler):
raka bukmuskeln (M. Rectus Abdominis),
inre sneda bukmuskeln (M. Obliques Internus Abdominis),
höftböjaren (M. Iliopsoas),
bakre lårmuskulaturen (Hamstrings),
tvära bukmuskeln (M. Transversus Abdominis)