Epifysbrosk

Epifysbrosket kallas också för skelettets tillväxtzon. Det är denna del som gör att skelettet, och kroppen blir längre.

Tillväxtzonerna består till en början av brosk som producerar benceller. När man har växt klart blir detta ben. Detta sker någon gång mellan 16 och 20 år.

Styrketräning med tung belastning rekommenderas inte innan dessa delar har vuxit klart. Anledningen till det är att brosket kan skadas och då störs tillväxten.